Рагу для ребенка (вариант 2)

Ингредиенты:

филе индейки (можно и другое мясо)

лук

морковь

кабачок

зел. горошек (заморож)

рис

сметана

зелень

Как готовить:

Рис отварить до полуготовности.

Филе индейки нарезать мелкими кусочками. У нас только 6зубиков, поэтому мелко. Обжарить на раст. масле минут 7-10. Добавить лук, морковь - все это вместе обжарить еще минут 10. Чуть посолить. Добавить порезанный кабачок и зел.горошек. Через несколько минут рис и немного сметаны для сочности. Все это хорошенько потушить, добавить зелень ( у меня укроп+петрушка). Пара минут и все готово.

Накормить ребенка таким обедом пара пустяков - вкусно, полезно и сочно.