
Рыба фаршированная овощами и плавленым сырком

Ингредиенты:
Рыба целая свежая 500 - 700 гр., у меня линь
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
сырок плавленный 1 шт.
соль
перец
базилик
МАРИНАД :
сок лимона 1 ст.л.
подсолнечное масло 1 ст.л.
базилик
розмарин
перец
соль
Как готовить:
Рыбу хорошо помыть, вынуть зябра, глаза и внутренности.
Сделать маринад и хорошо натереть нашу рыбку, оставить мариноваться на 30 мин.
Морковь натереть на терке, лук порезать кубиками.
Потушить на подсолнечном масле до готовности. Дать остыть.
Сырок натереть на терке и смешать с потушенными овощами.
Нафаршировать рыбу и защипнуть зубочистками.
Из бумаги для выпечки сделать конверт, положить нашу рыбку, завернуть края. Я для прочности ещё закрепила степлером :)
Печь в духовке 20 -30 мин. при 180 - 200 гр.
Верх конверта разрезать и поставить в духовку ещё на 5 мин.
Вот такую вкуснющую рыбку и интересной начинкой приготовили мы с мужем. Попробуйте, думаю вам понравится. Вкусно, просто, легко.





