Фруктовый смузи

Ингредиенты:

2 средних яблока

2 спелых банана (без черноты)

3 спелых киви

300 мл 1%-го кефира

2 ст л мёда

Как готовить:

Фрукты вымыть и очистить. У яблок удалить семенную коробочку.

Яблоки и киви нарезать ломтиками, бананы - кусочками.

Все фрукты измельчить блендером.

Фруктовую массу перелить в стакан, добавить мёд, кефир и взбить.

Вкусный, полезный напиток готов! Угощайтесь!

В жару есть не очень-то хочется. Не так давно небесная канцелярия баловала нас в Питере летней погодой. Вот таким образом мы с сыном поужинали как-то раз.)))