Белковое суфле из микроволновки

Ингредиенты:

2-3 белка (от куриных яиц)

2 ст.л. вишневого конфитюра d'arbo

дополнительно:

сахар или сах.зам - по вкусу

орешки, шоколадная крошка - чуть-чуть для украшения

Как готовить:

Белки очень хорошо взбить с добавлением сах.зама - до устойчивых пиков, добавить конфитюр и немножко взбить еще раз.

Разложить массу в формочки (подходящие для микроволновой печи) и поставить на максимальный режим на 1 минуту.

Готовое суфле посыпать тертым шоколадом или подать со свежими фруктами.

Это, наверное, самый простой десерт, который я знаю...ну, кроме просто фруктов Даже неудобно как-то Но, в принципе, в рамки диетических рецептов вписывается...
Мне нравится в этом рецепте совершенный минимум ингредиентов и очень быстрый способ приготовления.